آووکادو از میوه هایی که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. کسانی که رژیم لاغری دارند این اسموتی تابستانی می تواند یک صبحانه عالی و پر انرژی برای شان باشد.

اسموتی آووکادو و موز

مواد لازم برای اسموتی آووکادو

موز یخ زده شیرین تر : ۱ عدد
آووکادو : ۱ عدد
شیر بادام : ½ فنجان
عسل : مقداری

 

طرز تهیه اسموتی آووکادو

طرز تهیه اسموتی آووکادو

تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته وکامل میکس کنید.
اگر شیرینی اسموتی مناسب بود نیازی به اضافه کردن عسل ندارید.
کسانی که رژیم لاغری دارند این اسموتی تابستانی می تواند یک صبحانه عالی و پر انرژی برای شان باشد.

 

نکته : می توانید به جای موز از میوه های تابستانی ای مانند انبه استفاده کنید.

 

 

تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی باطنی
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی باطنی

 

 

[ad_1]

مشخصات

مطالب پیشنهادی ما